Instruções Importantes

• • As perguntas referem-se às atividades realizadas na última semana
• • Considere apenas atividades com duração mínima de 10 minutos contínuos
• • Atividades vigorosas: corrida, futebol, tênis, natação rápida
• • Atividades moderadas: caminhada rápida, ciclismo recreativo, tênis em duplas